🐰 学小兔子跳

大动作 · 大约 4 分钟

今天练什么

双脚轻轻跳一下，或跟着家长原地跳。

怎么玩

  1. 找一块没有桌角的空地，穿防滑鞋或赤脚在垫子上。
  2. 家长先跳一下：我是小兔子。
  3. 拉着孩子的手，一起轻轻跳 3–5 下。
  4. 停下来抱抱：兔子回家啦。

安全提醒

只在平坦处跳，不要上沙发、床沿或楼梯。跳完就停，不要比赛谁跳得高。